每年冬季齐是流感高发期，而近期流感病毒再度活跃，尤其是甲型流感H3N2毒株成为主要流行株。流感并非世俗伤风，它起病急、传染强、并发症多。

科学清爽、早期驻防和范例料理是应酬流感的要道。底下咱们全部来了解，H3N2到底有何不同，以及咱们该若何正确驻防和休养。

H3N2和世俗伤风有什么分辩？

世俗伤风一般症状较轻、病程短，不会出现昭彰的全身不适。而H3N2型流感起病更急，症状更重，常弘扬为：

高热：体温可达39℃以上；

全身症状昭彰：如头痛、肌肉酸痛、乏力；

呼吸说念症状：咽痛、咳嗽较常见；

部分可伴有胃肠说念症状，如恶心、泻肚。

H3N2 vs 其他甲瑕疵株

与H1N1比较，H3N2感染者全身症状更重、抓续技巧更长；老年东说念主、慢性病患者更易出现并发症。H3N2病毒变异速率较快，部分年份疫苗匹配度偏低，也增多了感染风险。

流感并发症才是更大的健康恫吓，尤其是关于老年东说念主、婴幼儿、慢性病患者，常见并发症包括：

1

肺炎：最常见且严重的并发症，弘扬为高热抓续不退、咳嗽加重、呼吸贫寒等。

2

神经系统毁伤：包括脑炎、脑膜炎等，可出现抽搐、清爽不清、言而无信。

3

腹黑毁伤：可引起心肌炎、心包炎，可能出现胸闷、心慌、气短。

4

加重原有慢性病：有慢阻肺、冠心病等疾病的老年东说念主，感染后容易导致基础疾病恶化。

感染H3N2后拦截事项有哪些？

遵医嘱用药：疗程、剂量需盲从指南和大夫分远。

不蹧跶抗生素：流感是病毒性疾病，抗生素无效。

警惕重症信号：若出现高热不退、呼吸贫寒、清爽浮松等症状，应立即就医。

若何驻防H3N2？

1

接种流感疫苗

接种疫苗是2025版指南保举的“最有用”妙技，不仅保护我方，也能减少群体传播，是全球卫生防控的迫切算作。以下几类东说念主群应优先接种疫苗：

老年东说念主（≥65岁）：免疫功能相对衰竭，感染后发生重症的风险最高。 儿童（5岁）：呼吸系统发育尚不完善，容易成为病毒的易感者。 妊妇：感染流感可能对胎儿和自己健康形成双重恫吓。 慢性病患者：感染流感易导致原有基础病恶化。

2

作念好个东说念主粗浅防护

这些好俗例不仅能防流感，也能防其他呼吸说念传染病：

勤洗手：用肥皂/洗手液和流动水，或使用含乙醇的免洗洗手液。

戴口罩：在流感高发期，在东说念主群密集、透风不良的全球所在范例捎带口罩。 常透风：每天室内开窗透风2-3次。 讲礼节：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘掩住口鼻。 少齐集：流感高发期，尽量减少赶赴东说念主多拥堵的所在。

3

增强自己违反力

保抓平衡饮食、适量剖判、足够睡觉，让肉体处于邃密景象，是抵挡病毒的内在基础。

何如幸免二次感染或传染给他东说念主？

流感主要通过飞沫和战役传播。作念好粗浅防护，能有用堵截传播链，幸免家庭和社区内的交叉感染。除勤洗手、戴口罩、加强室内透风、咳嗽或打喷嚏时陡立口鼻等个东说念主粗浅驻防措施外，已感染的患者应主动进行自我进军至症状隐没后48小时，幸免带病上学、上班，减少与家东说念主近距离战役，对门把手、餐具等常战役物品进行消毒。

面临H3N2型甲流，咱们无需焦虑，但也不成掉以轻心。接种疫苗是驻防的要道，早识别、早就医、早用药是裁汰重症风险的中枢。若肉体出现昭彰不适，应第一技巧就医。

撰稿：四川大学华西病院 感染性疾病中心医师 蒙春莉

审核：四川大学华西病院 感染性疾病中心主任医师 刘焱斌